~¤®§][منتديات مودي ترحب بكم][§®¤~
اهلا وسهلا بكم اخوتى الاعضاء فى منتديات مودى نرحب بكم فاهلا وسهلا بكم فى منتدانا
ننتضر ابداعكم معنا



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الضحك !!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سحر الرومانسية
وسام التميز
وسام التميز
avatar

تاريخ الميلاد : 26/01/1994
تاريخ التسجيل : 09/12/2009

مُساهمةموضوع: فوائد الضحك !!!!!   الأربعاء ديسمبر 16, 2009 12:13 pm

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأ.....جين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذ*** دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....

فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفتى الوسيم
مشرف
مشرف
avatar

تاريخ الميلاد : 22/10/1991
تاريخ التسجيل : 08/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك !!!!!   الجمعة ديسمبر 18, 2009 2:59 pm

مشكور اختي على الموضوع الجميل تقبلي تحياتي

متــــــــديات مــــــ التوقيع ـــــــدي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
alaa
مشرف
مشرف
avatar

تاريخ الميلاد : 28/08/1981
تاريخ التسجيل : 20/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك !!!!!   السبت ديسمبر 19, 2009 12:53 pm

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة الم
وسام التميز
وسام التميز


تاريخ الميلاد : 09/03/1994
تاريخ التسجيل : 02/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك !!!!!   الجمعة أبريل 16, 2010 9:45 am

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحر الرومانسية
وسام التميز
وسام التميز
avatar

تاريخ الميلاد : 26/01/1994
تاريخ التسجيل : 09/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك !!!!!   الأربعاء يوليو 14, 2010 7:20 am

تحياااااااااااااتي ليكم ع المرووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك !!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
~¤®§][منتديات مودي ترحب بكم][§®¤~ :: المجالس العامة :: الحوار والنقاش-
انتقل الى: